不少新手媽媽都會遇到母乳餵哺的問題，其實只要了解到母乳對寶寶健康的保障，以及消除對母乳餵哺的常見誤解，產後媽媽便能安心繼續餵哺母乳，並讓寶寶在最好的營養下成長。
1. 乳房大小與奶量有直接關係嗎？
胸部是由脂肪組織形成，脂肪組織會影響胸部的大小，並有效保護內部結構免受傷害，但與奶量是沒有關係的。因為母乳是由腦下垂體前葉所分泌的「泌乳激素」刺激而產生，所以胸部大小並不會影響奶量。
2. 母乳看似很稀很水，寶寶會有足夠營養嗎？
很多人習慣了配方奶，會誤以為母乳很稀很水好像沒有營養。實際上，這些奶水絕對能夠提供足夠營養給寶寶，而各種知名的品牌奶粉也不能取代當中的營養價值。因此，市面上的奶粉一般都只會形容為「最接近母乳」，而且母乳比較容易吸收及消化，對初生寶寶的胃部較佳。
3. 餵哺母乳期間，應怎樣護理乳房？
乳頭及乳暈有天然保護油脂，以保持它無菌，媽媽只需要每日用水沖洗乳房一次，餵奶前無須刻意清潔乳頭，並且應避免使用肥皂或沐浴乳刺激乳頭。另外，媽媽可穿戴舒適、有承托力、沒有鋼絲的胸圍，避免鋼絲令乳房受壓。
4. 患病中的媽媽應停止餵哺母乳？
除非媽媽的體力無法支持她餵哺寶寶，否則一般的情況下(例如媽媽患感冒) 毋須停止哺乳，因為感冒或流感的傳播途徑主要是透過空氣或接觸患者的分泌物，但透過乳汁傳播機會率十分微弱。至於服藥期間，一般都不需要停止餵哺母乳，因為大部分的藥物在服用後只有微量進到乳汁裡。若果對藥物有疑慮，應向醫生查詢。然而，有些傳染病，如：疱疹病毒，則不適宜餵哺母乳，免得寶寶受感染，直至所有水疱消退。患病期間，也需要定時擠奶以維持奶量，但緊記擠出的奶並不適宜飲用。
5. 乳房脹痛，怎麼辦？
過多乳汁持續滯留在乳房，會造成腫脹及疼痛，使乳汁較難流通。要減輕乳房腫脹的情況，媽媽產後應盡早開始餵哺母乳。假若感到乳脹，可以透過人手按摩或冷敷乳房來紓緩脹痛的感覺。
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日期：2018
媒體：Miris Spa
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